Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 109.22g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Борщ с Фасолью, Багет. Dinner: Макароны, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Украинский Творог Нежирный, Сахар, Сахар, Украинский Творог Нежирный, Блины на Молоке. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 10 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|