Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 17.03g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай. Lunch: Оливковое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Мёд, Банан, Оливковое Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|