Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 73.77g | Carbs: 295.71g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Мёд, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Грейпфрут. Lunch: KDV Батончик Нуга с Арахисом , Поджаренный Белый Хлеб, Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Yami Yami Финская Уха. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Бефстроганов, Макароны Отварные, Грядка Удачи Баклажаны в Аджике . Snacks/Other: Нектарины, Банан, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Нектарины. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|