Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 107.61g | Carbs: 54.77g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Фетакса, Жареное Яйцо, Льняные Семена. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaBatrakoua's Weight History
|