Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 73.72g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Хлеб, Сметана , Щавелевый Суп. Dinner: Алми Сальтисон Праздничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Варенье, Творог 5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|