Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 63.99g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Orion Choko Boy, Ikea Ореховый Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Балтийский берег Масло Селедочное, Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Ikea Ореховый Шоколад, Сушеный Инжир, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|