Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 86.65g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Гречка Отварная, Ideal Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Burn Лимонный Лёд. Dinner: Захер. Snacks/Other: Сочник, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|