Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 112.72g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: ПП-Варенье, Творог 5%, ПП-Круассан. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Морской Окунь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Баклажан, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ПП-Трубочки с курицей и моцареллой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|