Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 155.33g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Кировский Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Смак Булочка "Минутка" с Отрубями, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фасолевый Суп. Snacks/Other: SPAR Горбуша в Кляре, Запеченный Картофель, Food Express Рап "Атлантический". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|