MelKo87's Journal, 22 Jul 19

Erster Urlaubstag mit Deluxe-Frühstück. 😋😋😋😋
Aber erschreckend wie viel Kalorien das mit einmal sind.

View Diet Calendar, 22 July 2019:
2292 kcal Fat: 115.04g | Prot: 102.84g | Carbs: 210.71g.   Breakfast: BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Bierschinken, Honigmelonen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Gekochtes Ei, Brie (Käse), REWE Bäcker Brötchen , Milchkaffee. Lunch: Kekse, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Knorr Rahm Soße, Ikea Köttbullar, Pommes Frites. Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, Homann Dill Happen, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. more...
2481 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 31 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Hallo 🤗, sieht sehr lecker aus, ich tippe mal auf 700 kcal ohne Brötchen. Trotzdem schönen Urlaub 💃 
22 Jul 19 by member: afiedler1
Genieße deinen Urlaub 👋🙂 
22 Jul 19 by member: benita.dyson
Vielen lieben Dank.  
22 Jul 19 by member: MelKo87

     
 

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