|
vriendlief op uitzending, nog 11 dagen en dan is hij weer terug, na drie maanden. Afvallen was lastig, ben echt een emotie eter... Ach gelukkig maar 3 kg in 3 maanden dus her valt reuze mee, die knallen we er zo weer af 💪🏼
|
916 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 26.40g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark Citroen, Gwoon Krokante Muesli 4 Noten. Lunch: Jumbo Hagelslag Mix, Blue Band Goede Start, Perfekt Knäckebröd Sesam. Snacks/Other: Leidingwater. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|