Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 47.87g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молоко, Любятово Шоколадные Шарики, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Изюм, Чай, Сыр Тильзитер, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|