Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 74.65g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Банановые Оладьи, Персики. Lunch: Мёд, Ичня Сгущенка, Персики, Банан, Галичина Кефир Нежирный, Гармония Творог Кисломолочный Нежирный , Весела Корівка Плавленый Сыр , Банановые Оладьи. Dinner: Весела Корівка Плавленый Сыр, Гармония Творог Кисломолочный Нежирный . Snacks/Other: Яблоко, Батончик Мюсли, Яблоко, Свиная Отбивная, Ичня Сгущенка, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристинка спорт's Weight History
|