Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 37.70g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный), Сырный Суп с Курицей. Dinner: ВкусВилл Борщ Украинский, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|