Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 108.86g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Лента Молоко для Каппучино, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Ленд Сырники. Lunch: Самсон Кебаб Гриль. Dinner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shekotya's Weight History
|