Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 100.82g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Дикси Пшено Шлифованное, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Националь Булгур, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Малина, Sula Леденцы, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Подовинновское Молоко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|