Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
43.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 93.96g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Tesco Mozzarella Light, Pikok Parówki z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Borówka Amerykańska. Dinner: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tesco Mozzarella Light, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Groszek Konserwowy, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|