Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 74.29g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Помидоры, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Яблоко, Малина, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Лаваш Армянский, Хлебец, Свиная Отбивная, Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Жвачка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристинка спорт's Weight History
|