Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 84.54g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Здоровье Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Первым Делом Сыр Гауда, Ашан Помидор, Здоровье Цикорий Растворимый, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домик в деревне Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Краски лета Лесные Грибы. Dinner: Ашан Помидор, Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Краски лета Лесные Грибы. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Ашан Помидор, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|