Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 92.06g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lunch: Абрикос, Grow Food Кесадилья с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красные Вишни, Черешня, Голубика, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|