|
20 июня
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 57.09g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamblackmoore's Weight History
|