Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 36.07g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Медовик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ананас, Банан, AXA Muesli Crispy Фрукты и Орехи, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|