Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 131.09g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Канталупе Дыни, Чернослив, Adez Миндальный Напиток, Льняные Семена. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль, Борщ с Курицей. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Свежие Новости Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|