Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 58.55g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Творог 5%. Lunch: Мёд, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|