|
bagi tips dong , aku diet udah 3bulanan , dari 68 skrg 55 , tp aku slama diet ga olahraga sama skali ,,, alhasil diperut aku gelambir sama di paha , payudara kendur ,, ada tips ga mengencngkan glambir slain nggym? aku cardio malah mkin glambir😥
|
764 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 20.36g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Telur Dadar, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Apel. Lunch: Roti. Dinner: Labu Siam, Nasi Merah, Dua Kelinci Tic Tac, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Other: Jeruk, Pisang Goreng. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|