Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 56.95g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Кофе, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Кофе, Now Omega-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Dinner: Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Сырник, Кофе, Сырник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|