Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 194.26g | Carbs: 281.62g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado. Lunch: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dinner: Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|