Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 39.37g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral Total com Ômega 3, Café com Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Macarrão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), União Açúcar Refinado, Melão. Snacks/Other: Ameixa Seca, Damasco Seco, Queijo Branco, Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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nilceregina's Weight History
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