Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 49.88g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Черешня, Персики, Кофе. Lunch: Нектарины, Арбуз. Dinner: Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Салат Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|