Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 66.38g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Vita D'or Арахисовая Паста, Персик, Чай с Молоком, President Творог 9%. Lunch: Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Торчин Сырный Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Персик, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное , Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|