Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 59.27g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Волжские Просторы Сметана 20%, Творожная Запеканка. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Картофельное Пюре, Эконом Маркет Филе Сельди, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|