Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 40.13g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Слобода Майонез, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Тушёная Картошка с Курицей и Овощами, Овсяная Каша на Воде, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Помидоры. Dinner: Лама Пельмени Куриные, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|