miss_lyrium165's Journal, 17 Jul 19

miss_lyrium165's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019

58.1 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2019:

921 kcal

Fat: 30.99g | Prot: 83.94g | Carbs: 71.31g. Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Бисквитное Печенье, Омлет с Молоком. Lunch: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Запеченная или Жареная Форель, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

1659 kcal

Exercise: Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support

miss_lyrium165's Weight History

View Complete History