Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 41.57g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Чай с Молоком, Белый Город Сливки 33%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сливки 20%, Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Белый Хлеб. Snacks/Other: Миндаль, Сливы, Миндаль, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|