|
2 недели . За выходные наели все что сбросили (плюс 2 кг) . Вернулись в начальную точку.
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 52.13g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Банан. Lunch: Токио Сити Ролл Филадельфия , Ролл с Авокадо. Dinner: Леовит Капуччино, Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Сосиска, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Гроспирон Пломбир на Сливках, Земляника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|