Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 99.84g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Персик Свежий, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Нектарин, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|