Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 179.22g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Кировский Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Омлет, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сушки, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Рис Вареный, SPAR Горбуша в Кляре, Maxler Matriza Strawberry Cream. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|