patch20278's Journal, 16 Jul 19

Zum Abdndessen gibt es für etwa 270 kcal Italienisches Pfannengemüse (210g)und Putenmedallions (101g)aus der Grillpfanne. Zum Nachtisch Proteinpuddingvon Ehrmann.

View Diet Calendar, 16 July 2019:
1585 kcal Fat: 47.11g | Prot: 79.15g | Carbs: 214.33g.   Breakfast: Backbude Quarktasche, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Radolf Nudeln in Käsesauce mit Schinken. Dinner: Aldi Puten-Ministeaks, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art. Snacks/Other: Wassermelone, Aldi Choco Peanuts, Ehrmann High Protein Pudding. more...
2463 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 28 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Shopping - 20 minutes, Friseur - 4 hours, Driving - 50 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 22 minutes. more...

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Comments 
sieht gut aus 🍴 
16 Jul 19 by member: Uursula
Manchmal würde mich der Durchmesser des gezeigten Tellers schon interessieren. Die Relation macht's aus, nicht wahr!  
17 Jul 19 by member: Gabriele Staar
Ja ist ein kleiner Teller. Also kleiner Innenteil.  
17 Jul 19 by member: patch20278

     
 

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