Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 46.20g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Лидкон Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Здравушка Сырок Творожный с Ванилином. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Сулугуни 40%, Чеснок, Баклажан. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Персик, Peter Ronnen Зефир Глазированный, Snickers Сникерс , Евроопт Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|