|
Обед 🥘
|
2856 kcal
|
Fat: 129.72g | Prot: 97.07g | Carbs: 239.61g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Пятерочка Багет Французский . Lunch: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Пицца. Snacks/Other: Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Жареная или Запеченная Курица, Santo Stefano Шампанское, Дымов Бекон Утренний, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 50 minutes, Велотренажер - 30 minutes, Pilates - 55 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаАрбузова's Weight History
|