Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 47.26g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Лидкон Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Здравушка Сырок Творожный с Ванилином, Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Сулугуни 40%, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Евроопт Персик, Евроопт Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|