Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 73.45g | Carbs: 48.06g.
Breakfast: Финик, President Сыр Плавленный, Зеленый Чай, Орехи Микс ( Минд.Грец.Кешью)БК, Скумбрия Запеченная, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Свежий ( Помидор, Огурец ,Лук Репчатый,Масло ), Зеленый Чай, Орехи Микс ( Минд.Грец.Кешью)БК. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|