Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 68.13g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Абрикос, Чай с Молоком, President Творог 9%. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Чумак Соус Карри Ананас, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Dinner: Персик, Персики, Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное , Жменька Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|