Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 198.51g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Maxler Matriza Strawberry Cream, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кировский Творог 5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Омлет, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Смак Хлеб Идея Light, Окрошка. Snacks/Other: Рис Вареный, Куриное Филе, Maxler Matriza Strawberry Cream, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Food Express Рап "Атлантический". more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|