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2008 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 184.84g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. Dinner: ローソン おにぎり屋 玄米おにぎり しそ昆布, もずく酢, キリンビール キリンラガー, ローソン ロース生ハム, ローソン ハモンセラーノ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー, ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. more...
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2409 kcal
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Exercise:
Sauna - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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