Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 26.53g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Молочная Ферма Ряженка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|