|
Вчера был первый день контроля за питанием. Не диета, не похуделки, а именно контроль питания. Думаю, при помощи приложения, это будет сделать значительно проще. Но пропустила ужин((( как же хочется ночью пойти к холодильнику! Держусь))) хороший мотиватор - просмотр ленты))) Всем удачи!
|
1287 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 59.06g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Доронинский Продукт Сметана 15%, Бутерброд с Сыром, Травяной Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Жареный Бутерброд с Сыром, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 19 minutes, Sleeping - 5 hours and 41 minutes. more...
|
|