Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 129.96g | Prot: 55.26g | Carbs: 22.59g.
Lunch: Чай, Мираторг Бургер из Говядины, Now Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Чай, Чай, Простоквашино Сливки 20%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Барс Шпроты в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|