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오늘은 하루식단을 미리 적고 그에 맞춰서 먹어볼까합니다. 전체적인 밸런스가좋네요 영양사가 된 기분입니다.^^
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1913 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 126.62g | Carbs: 241.27g.
Breakfast: 건국 무첨가두유, 바나나, 표고버섯, 팽이버섯, 설도. Lunch: 콩국수. Dinner: 미트리 닭가슴살 리얼갈릭맛, 요플레 플레인 요거트, 군고구마, 바나나. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라. more...
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