Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 111.38g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Село Зеленое Творог 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Myprotein Impact Whey Protein, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Вкусландия Пломбир, Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Пиканта Лечо, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Doppel Herz Омега-3, Кабачок, Троекурово Филе Грудки, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Other: Midori Нори, Деревенское Молочко Бифидок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Нектарины, Инмарко Мороженое Max Twister, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|